Tóc bạc sớm

7 nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ và cách điều trị

Chia sẻ MXH

Bạc tóc là một trong số những vấn đề liên quan đến tóc được nhiều người quan tâm đến nhất. Tóc bạc sớm không phải là già mà nó xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân khác nhau.

Chắc chắn sẽ có rất nhiều người sẽ thắc mắc rằng: nguyên nhân tóc bạc sớm là gì? tại sao tóc bạc sớm? tóc bạc sớm uống gì? tóc bạc sớm phải làm sao? hay tóc bạc sớm là bệnh gì?

Hãy theo dõi bài viết dưới đây, Blog Giá Ngon sẽ giúp bạn tìm hiểu những nguyên nhân tóc bạc sớm và cách trị tóc bạc sớm một cách hiệu quả.

7 nguyên nhân tóc bạc sớm

1. Tóc bạc sớm do di truyền

Nguyên nhân tóc bạc sớm do di truyền xảy ra khi trong gia đình có người bị tóc bạc sớm thì tỷ lệ di truyền sang đời con cháu là rất cao. Di truyền cũng quyết định thời điểm và tốc độ của bạc tóc.

Dấu hiệu của nguyên nhân này là tóc sẽ thường không chuyển màu bạc ngay mà sẽ dần dần bạc đi theo sự trưởng thành của người mắc. Thường thì đến tuổi dậy thì là đã bắt đầu xuất hiện nhiều.

Trường hợp này thì không có cách trị tóc bạc sớm nào có tác dụng lâu dài. Bạn chỉ có thể cải thiện tình hình bằng cách dùng dầu gội phủ bạc giúp đen tóc hoặc nhuộm tóc.

Nguyên nhân tóc bạc sớm
Nguyên nhân tóc bạc sớm

2. Cơ thể tiết ra ít melamin

Các tế bào có tên melococyte trong nang tóc sẽ sản xuất ra rất nhiều sắc tố, trong đó có sắc tố melanin. Melamin là hoóc môn quyết định màu sắc của tóc. Sắc tố melanin thấp sẽ khiến tóc sáng nhạt hơn và nếu melanin càng nhiều thì màu tóc càng đậm.

Vì thế nếu xảy ra tình trạng cơ thể sản xuất ít hoặc không sản xuất melanin chính là nguyên nhân gây ra tóc bạc sớm.

3. Do căng thẳng kéo dài

Stress là điều bình thường hay xảy ra trong cuộc sống và nó sẽ không ảnh hưởng gì tới vấn đề tóc bạc sớm cả. Nhưng việc căng thẳng kéo dài quá lâu có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng tóc bạc sớm.

Theo nghiên cứu của Đại học New York cũng cho biết các tế bào chịu trách nhiệm cho màu tóc có thể không hoạt động tốt khi cơ thể bị căng thẳng kéo dài.

Tại sao tóc bạc sớm
Tại sao tóc bạc sớm

4. Tóc bạc sớm do thiếu chất dinh dưỡng

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học vào năm 2016 cho biết những ai có lượng sắt, vitamin B-12 và cholesterol tốt HDL-C trong cơ thể thấp thường gặp vấn đề bạc tóc sớm.

Vitamin B-12 là dưỡng chất rất cần thiết cho sức khỏe của các mô thần kinh, chức năng của não và sự sản xuất các tế bào hồng cầu.

Sự thiếu hụt dinh dưỡng ảnh hưởng đến các sắc tố bên trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin B-6, biotin vitamin D hoặc vitamin E cũng là nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm.

Dinh dưỡng kém, ăn uống không đảm bảo chất lượng dinh dưỡng khiến sức khỏe và mái tóc yếu dần đi. 

Cơ thể nhận quá ít protein và các vitamin nhóm B, gây ảnh hưởng tới việc sản xuất melanin không tạo được màu. Mái tóc sẽ càng ngày càng xuống sắc trầm trọng dẫn đến tình trạng xơ, rối, gãy rụng và bạc tóc

Tóc bạc sớm uống gì
Tóc bạc sớm uống gì

5. Do lạm dụng các loại thuốc nhuộm tóc

Đa số các sản phẩm thuốc nhuộm tóc hiện này đều chứa những chất hóa học. Việc lạm dụng thuốc nhuộm tóc sẽ có thể ảnh hưởng đến tóc và da đầu. Điển hình là dấu hiệu bị bạc tóc.

Nếu như gặp phải tình trạng này, bạn có thể ngừng sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc mà mình đang dùng để xem tình trạng có cải thiện không.

6. Do sử dụng thuốc lá

Một nghiên cứu từ năm 2013 trên Tạp chí Da liễu Ý cho biết tỉ lệ tóc bạc sớm ở người hút thuốc cao gấp 2,5 lần so với người không hút thuốc.

Một nghiên cứu năm 2015 trên Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ cũng chứng minh rằng hút thuốc lá có liên quan đến tình trạng tóc bạc sớm ở nam giới trẻ tuổi.

Những người hay hút thuốc lá sẽ tác động trực tiếp lên da và tóc. Chất nicotin trong thuốc lá làm rối loạn hoạt động của các tế bào, các chất dinh dưỡng cần thiết nuôi dưỡng nang tóc bị thiếu hụt kéo dài, làm cho tóc bị nhạt dần. Đây cũng chính là nguyên nhân tóc bạc sớm ở nam giới.

Tóc bạc sớm phải làm sao
Tóc bạc sớm phải làm sao

7. Tóc bạc sớm do rối loạn tuyến giáp

Rối loạn tuyến giáp là nguyên nhân hàng đầu khiến hormon không hoạt động gây ra tình trạng bạc tóc sớm. Khi các nồng độ hormon thấp thì khối lượng cơ bắp hao hụt, chất béo phát triển, mật độ xương bị mất dần cùng với các biểu hiện như tóc bạc sớm, tóc rụng, người mệt mỏi. 

Cách trị tóc bạc sớm

1. Trị tóc bạc sớm bằng dầu dừa và chanh

Dầu dừa có khả năng giúp bổ sung dưỡng chất cho nang tóc để tóc có thể lên màu tự nhiên. Loại dầu này còn có khả năng cung cấp độ ẩm cho da dầu và dưỡng chất cho tóc thêm chắc khỏe.

Cách thực hiện:

  • Trộn hỗn hợp dầu dừa với chanh theo tỷ lệ tương ứng.
  • Thoa đều hỗn hợp lên tóc và massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm vào tóc.
  • Chờ trong 30 phút rồi gội sạch lại với nước.

Hãy lặp đi lặp lại phương pháp này khoảng 3-4 lần một tuần để thấy được kết quả nhé.

Trị tóc bạc sớm bằng dầu dừa và chanh
Trị tóc bạc sớm bằng dầu dừa và chanh

2. Trị tóc bạc sớm bằng việc bổ sung dinh dưỡng

Hãy bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất sắt và biotin như trứng, cà rốt, bánh mỳ, hải sản, ngũ cốc,… Ngoài ra hãy ăn uống một cách có khoa học, ăn nhiều món ăn bổ dưỡng khác để cơ thể luôn cân bằng được các chất dinh dưỡng.

3. Chữa bạc sớm bằng các loại thảo dược có lợi cho tóc

Sử dụng bồ kết

Đối với người Việt Nam, bồ kết từ bao đời nay đã sử dụng để thay cho dầu gội. Và bồ kết sẽ là phương pháp hiệu quả để giải quyết cho tình trạng này.

Cách thực hiện:

Bạn chỉ cần nướng 3 – 4 quả bồ kết cho thơm rồi thả vào nước sôi 5 phút để bồ kết ra màu. Dằm quả bồ kết để các dưỡng chất tiết ra và sử dụng nước này để gội đầu. Đây là phương pháp mà người phụ nữ Việt xưa thường dùng để có mái tóc đen mượt mà.

Sử dụng đậu đen

Đậu đen là thực phẩm có tính ngọt, giúp thanh lọc cơ thể, giải độc và làm tóc đen cực kỳ hiệu quả.

  • Canh đậu đen nấu xương lợn: Dùng 50g đậu đen hầm kỹ với xương lợn để làm canh ăn.
  • Đậu đen phơi khô: Đồ chín đậu đen, đem phơi khô, sao thơm. Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6g, nhai kỹ rồi uống với nước muối nhạt.
  • Bột đậu đen kết hợp với dược liệu: Đậu đen 250g, vừng đen 100g, bạch quả 30 hạt, hà thủ ô 150g, tất cả sao chín, tán mịn, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 30g.
  • Nước đậu đen: Nếu dùng đậu đen bị ngán, có thể đem nó rang chín, để vào lọ kín, dùng hãm với nước sôi uống hàng ngày.

Sử dụng Hà Thủ Ô

  • Cách 1: Lấy 60g hà thủ ô, đun với nước và trứng, nấu chín. Dùng 3 – 4 lần một tuần để đạt hiểu quả tốt nhất.
  • Cách 2: Cắt nhỏ 20g hà thủ ô, đun với 1 lít nước sôi thêm 20g táo mèo, đun 15- 20 phút, dùng thay nước trà hàng ngày để nuôi dưỡng tóc.

4. Giải tỏa áp lực tránh stress kéo dài

Tình trạng căng thẳng quá mức kéo dài dễ khiến tóc bạc sớm. Để giải quyết vấn đề này bạn có thể thực hiện bằng cách giảm bớt thời gian làm việc của mình đi và dành những thời gian đó để chăm sóc bản thân.

Ví dụ như đi chơi, đi du lịch một mình hoặc đi cùng bạn bè, người thân. Hoặc là có thể tập luyện thể dục thể thao.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chia sẻ với bạn bè, người thân những khó khăn mà mình đang gặp phải để cùng nhau tìm cách giải quyết thay vì dồn nén tâm trạng tiêu cực.

5. Dùng nước ép hành tây

Nước ép hành tây chứa nhiều enzyme catalase có khả năng trung hòa hydrogen peroxide nên có thể giúp tóc lấy lại màu đen tự nhiên.

Bạn có thể mua hành tây về làm sạch, bóc vỏ, xay nhuyễn rồi lọc qua rây để có ngay ly nước ép hành tây. Tất nhiên là không phải để uống rồi. Mà là dùng để bôi lên tóc, bạn hãy cố gắng bôi thật đều. Sau đó, bạn để yên dung dịch trên tóc trong khoảng 1 giờ rồi gội sạch bằng nước.

6. Sử dụng dầu gội phủ bạc

Trị tóc bạc sớm
Trị tóc bạc sớm

Đây là một phương pháp phổ biến đang được rất nhiều người lựa chọn. Phương pháp này cực kỳ đơn giản, an toàn và không gây ra các tác dụng phụ. Ngoài ra bạn có thể dùng phương pháp này để trị tóc bạc sớm tại nhà.

Dầu gội phủ bạc có thể hiểu đơn giản là một loại dầu gội có công dụng nhuộm tóc giúp phủ đen phần tóc bị bạc chỉ trong một thời gian ngắn. Ngoài nhuộm đen thì dầu gội phủ bạc cũng còn có cả màu nâu nữa.

Điểm nổi bật ở các loại dầu gội phủ bạc là đều chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên lành tính và có thể phủ bạc nhanh trong vòng 10-15 phút mà lại rất an toàn cho da đầu.

Dầu gội phủ bạc được sản xuất dựa trên công nghệ nano có khả năng thẩm thấu cao vào từng sợi tóc để giúp các thảo dược ngấm vào từng sợi tóc kích thích chân tóc mọc nhanh và đen hơn.

Ngoài công dụng giúp làm đen tóc ra thì dầu gội phủ bạc còn giúp nuôi dưỡng tóc, kích thích quá trình mọc tóc và bảo vệ da đầu khỏi các tác nhân gây hại như môi trường ôi nhiễm, nấm, gàu,…

Xem thêm: Top 5+ dầu gội phủ bạc loại nào tốt nhất hiện nay

Lời kết

Trên đây là 6 nguyên nhân tóc bạc sớm và những cách trị tóc bạc sớm hiệu quả mà bạn có thể thử. Tất nhiên nó cũng phải dựa theo tính chất tóc và da đầu của mỗi người.

Đặc biệt là phương pháp sử dụng dầu gội phủ bạc để nhuộm tóc đen là phương pháp được khuyến nghị bạn nên dùng. Vì nó phù hợp với hầu hết mọi đối tượng, với mọi tình trạng da đầu và tóc.

Bạn có thể thích

Bình luận của bạn:

Theo dõi
Thông báo về
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả các bình luận